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第七百九十四章顾言传授真正的强身法!

四天来,两人只能用眼神交流,连话都没说一句,现在终于可以放松一下了。

“顾医生精力超人,真是让人敬佩!”

张志坚对着顾竖起大拇指,说道:“您放心,这套设备的录音绝对没问题,我们回去以后就立刻对生成的文稿进行润色和修改错别字,准备出版。”

“等等。”

顾见两人准备收拾录音设备,连忙出声喊住,笑着说道:“我再出一本书。”

“还有?”

张志坚麻木的眼神一怔,随即再次泛光,兴奋起来。

一本书足以让自己的出版社起死回生,两本书那还不得赚翻了?

说起赚钱,他可就不困了!

“对。”

顾点点头,说道:“我准备出一本养生的书。”

“这个好!这个好!”

张志坚更是惊喜,连忙说道:“您出的养生书籍绝对大卖,肯定比第一本卖得好,毕竟第一本有点太专业了。”

“这一本可以给我录像或者拍照片,里面包含着一些养生动作。”

顾提醒道。

“好,马上就开始。”

张志坚眼前一亮,顾亲自教学的视频和照片?

那不相当于明星写真了吗?

这还得了?

这还不得爆卖!

他立刻掏出手机开始拍摄,总编陈树立刻取出设备录像。

一切准备就绪,顾开始讲。

“世间有两大普遍的苦,一是贫,二是病。病比贫更可怕。一个人如果不病,他可以用勤俭来克服他的贫。”

“如何不病或者少病?如何强壮身体?最好的方法在于中药与练气互相配合,而且须持之以恒。”

“在我所知道的练气方法中,以宝瓶气,疗效最快而且可以百病总治,可以说其重要性,甚至超过中药。”

“宝瓶气之所以有迅速切实的疗效,原因在于它能在四、五天内迅速提升、加强吾人之肺功能。肺功能提升的结果是,吾人全身之红细胞可以吸收到更多的氧气,以供应全身细胞的需要……”

“强化肺功能的方法固然很多,如练深呼吸、慢跑、爬山、游泳都未尝不可,但在程度上,深呼吸还是不如宝瓶气。”

“慢跑、爬山、游泳虽也可以加强肺功能,但它们都是以四肢的运动来带动肺部运动,效果比较间接,耗力多而心效少,何况慢跑、爬山、游泳都牵涉到空间、场地的问题,并非人人可行,天天可行。”

“而练习宝瓶气,只要打开窗户使空气流通便可以做。”

“最简单的宝瓶气练法是:吸一次气,然后收腹收下巴,头部保持正直,使空气闭于肺部,时间越久越好,真的受不了了就由鼻孔慢慢呼出来。”

“功夫最差的人吸一口气大约只能闭十五秒,功夫较好的人闭六十秒不成问题,平时身体健康程度,可以以闭气时间长短来测定。闭几秒就闭不住,这个人的身体一定不好,抵抗力、耐力一定差,这是可百分之百断的。”

“微讲究的宝瓶气练法是:吸一次气闭住,等到受不了之后不马上呼出。接着吸第二次,使肺部更加饱满。此时可继续闭气十秒或二十秒,受不了之后又可接着吸第三次,继续闭气,总共吸几次本无限制原则是吸到不能再吸,闭到无法再闭,最后才由鼻孔慢慢呼出来。”

“如此分段吸气、闭气、只可吸不可呼。一般正常人要这样闭到六十秒并非困难之事。”

……

一天一夜后。

张志坚和陈树被龙渊阁的直升机送回华山希夷峡。

目送直升机离开之后,两人站在空荡的峡谷里,互相对视一眼,感觉像是做了一场梦!

“老板,咱们出版社要发达了。”

陈树拍着装满器材的背包,激动地说道。

张志坚深吸一口气,却也压不住心头那股躁动,一脸兴奋地说道:

“不仅是出版社发达了,咱们也发达了!”

“如果顾教的养生法是真的,咱们出版社真就是功德无量了。”

“而且,咱们学会了也绝对不会得病,再也不怕无疾而终了!”

“对对对。”

总编陈树疯狂点头,说道:“这些年加班熬夜身体都快垮了,这次我回去就按照顾教地练,天天练!”

“记住顾交代的话。”

张志坚抬头看向直升机消失的方向,神色严肃地叮嘱道:

“在里面遇到的事情可千万别外传,跟谁都不能说,就是你爹妈老婆孩子都不行。”

“咱们看到的那些,就当成是一场梦吧!”

回想着在武林小镇中的见闻,两人眼中涌出一抹向往,旋即又迅速消退下去。

那个世界对他们来说,太遥远了。

“放心,谁我都不说。”

陈树点头保证。

心里却在暗自捉摸。

好不容易有这种见识,不能说还不能写吗?回去以后,可以偷偷弄个马甲去纵横写本网文,说不定能大火……

……

武林小镇。

送走两人后,顾回到自己房间盘坐修炼一夜,把精力完全恢复过来。

第二天一早。

他才刚睁眼就收到宋临渊发过来的短信。

“来开会,有情况!”_l

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