“季行之，你太情绪化了。其实我也明白，和时微分开，你心里是遗憾的、后悔的，因为当初这段感情你太过后知后觉。”

“我也知道，因为遗憾太大，所以但凡时微那边有些波动，你总是忍不住在意，这从心理学上来讲，是情感过载之后的注意力解离现象，很多人都有过。”

“但我想告诉你的是，工作和感情都是生活的两个重要的组成部分，你如果想因为其中一个就放弃另外一个，请你痛快一些，如果你两个都不愿放弃，也请你尽量试着将工作和生活的界限分得清楚一些。”

“不管感情里有多少情绪，都放在工作结束之后处理，上班只处理工作，下班再处理情绪。”

“如果你把感情和工作绑在一起，只会让自己一直处于同一种情绪之中，情绪和痛苦没有缓冲的时间，只会越陷越深，精神状态很快会垮掉。”

“像我说的，将工作和感情分离开来，在不同的时间将注意力投入到不同的事上，这样不光是对工作，对你自己也是有好处的。”

“我不要求你能很快的做到把感情和生活完全分离开，但希望你能尽力改变一下如今的状态，尽量做到感情和工作分离。”

“工作的时候，不要再浑浑噩噩了，至少不要影响正常的工作和训练内容。”

“当然，将工作和感情分离开来，并不是解决问题的根本方法，最重要的，还是你尽快地解决你的感情问题。”

关于这一点，林初禾深吸一口气。

“作为旁观者，我无法过度介入你们之间的问题，我只想提醒一句。”

“当断不断，反受其乱。”

“季行之，无论做什么样的选择，都请你果断一些，如果再像从前一样，始终犹豫不决，辗转逃避，只能是伤人伤己，情况只会越来越糟。”_c