就在高育良一天工作之后，一边散步一边琢磨着该如何和一个个常委交流时，身旁的黑影袭来，让他不由的抬头一看。

“沙书记，这是……遛弯呢？”

高育良诧异的看着脸色异常兴奋的沙瑞金，不由得问道。

“是啊！这不是看见育良书记在遛弯，我看着心痒，也出来锻炼锻炼身体。”

想着汉东的这群纸老虎，就喜欢面子！

沙瑞金觉得，自己要把面子给他们足足的。

尤其杨凡和高育良代表的汉大，自己目前还得是拉拢为主啊！

因为十二人的常委席，光是汉大出身的，就占据了四票！

他们现在看起来，还是独善其身的状态。

自己在以后的工作中，要保证好他们的不偏不倚，从而给自己足够的缓冲时间，用来壮大自己的沙家浜。

然后，搞垮赵立春！

想到这里，沙瑞金隐隐有些兴奋。

四个月啦，四个月啦！

他终于发现赵立春为什么能一堂了！

是不是只要平常捧着他们点，多给亿点点面子，一堂就成啦？

我沙瑞金实在是太聪明啦！

所以沙瑞金看见高育良在遛弯时，才匆匆忙忙的赶了出来。

“锻炼好啊，科学证明，锻炼能延年益寿！

咱们岁数都不小了，保持一个好身体，才能更好的工作啊！”

高育良瞅了一眼沙瑞金，虽然弄不清他为什么又和自己亲近起来，但是沙瑞金的脑洞，他学会了不猜！

否则，很容易把沙瑞金这个单纯的同志，给想的妖魔化了！

“哦？育良书记是大教授出身，要不给我细细讲讲？”

沙瑞金自然听过这个说法，但此刻，他不是获取高育良的好感来了嘛，就故意拉近乎的说道。

听到沙瑞金的刻意发，高育良神色怪异的看了眼一脸好奇的沙瑞金，偷摸撇了下嘴讲道：

“沙书记困惑了？那我可真得好好讲讲锻炼这门学问。

我国的改革，可以说是浩浩荡荡……

科学技术的进步，也因此而突飞猛进！

经过证实，锻炼不但能保持心肺功能，还能促进血液循环。

有个说法是，人过了六十，肌肉量每年下降百分之一到二，不锻炼的话，骨骼密度也跟着掉。

所以每天走一走，对关节、对心血管，都是有好处的。

尤其咱们这种坐办公室的，下肢循环差，走一走能把血栓的风险降下来。”

沙瑞金本来神色认真，心里思路乱飞呢。

但是听着听着，突然听进去了。

因为高育良这一段话，信息密度很大啊！

他已经过了六十了！

也明显感觉到了身体的退化，虽然还看看高高壮壮，但是很容易累。

而高育良的这番话，正好切中了他的事实啊！

“是吗？那咱们工作之余，还得保证适当的锻炼强度吗？

育良书记，我指的不是遛弯、散步这类的……”

涉及到了自己的身体，本来毫不在意的沙瑞金如同一个小学生般，小心翼翼的提问道。

“那可不！”

高育良和沙瑞金并肩走着，步伐特意放慢了些，语气里带了一丝的松弛感讲解道：