在我们成长的过程中，负面的经验就好像那条大铁链一样，把我们缚着，要忘记过去，努力向前，冲破自我设限。挣脱"不可能"的桎梏后，我们或许会发现原来巨大的石头只不过是几两重。

从前，一户人家的菜园里有一块大石头，宽约40公分，高约10公分。到菜园的人，一不小心就会踢到那块大石头，不是跌倒就是擦伤。儿子问："爸爸，那块讨厌的石头，为什么不把它挖走？"爸爸这么回答："你说那块石头喔？从你爷爷时代就一直在那里了，它的体积那么大，不知道要挖到什么时候。没事无聊挖石头，不如走路小心一点，还可以训练你的反应能力。"

若干年后，这块大石头留到了下一代，当时的儿子也娶上了媳妇。有一天儿媳妇气愤地说："爸爸，菜园那块大石头，我越看越不顺眼，改天请人搬走好了。"爸爸回答说："算了吧！那块大石头很重的，可以搬走的话，我早就搬走了，哪会让它留到现在啊？"儿媳妇心里很不是滋味，那块大石头不知道让她跌倒过多少次了。

有一天早上，儿媳妇带着锄头和一桶水，将整桶水倒在大石头的四周。十几分钟以后，儿媳妇用锄头把大石头四周的泥土搅松。儿媳妇早有心理准备，可能要挖一天吧，谁都没想到只用了几分钟就把石头给挖了出来，看看大小，这块石头根本没有他们想象得那么大，他们都被它巨大的外表蒙骗了。

很多人不敢去追求成功，不是追求不到成功，而是因为他们的心里面也默认了一个"高度"，这个高度常常暗示自己的潜意识："成功是不可能的，这个是没有办法做到的。""心理高度"是人无法取得伟大成就的根本原因之一。我们要不要跳？能不能跳过这个高度？我能不能成功？能有多大的成功？这一切问题都取决于：自我设限和自我暗示！一个人在自己生活经历和社会遭遇中，如何认识自我，在心里如何描绘自我形象，也就是你认为自己是个什么样的人，成功或是失败的人，勇敢或是懦弱的人，将在很大程度上决定自己的命运。你可能渺小，也可能伟大，这都取决于你对自己的认识和评价，取决于你的心理态度如何，取决于你能否靠自己去奋斗。因此我们必须不断战胜自己和超越自己，只有自己才是最可怕和最强大的敌人，很多事情，自己并不是被别人打败了，而是自己被自己的失败心理打败了！我们要坚信自己的生活信念，不管遇到了多么严重的挫折，不论碰到了多么巨大的困难，都不会发生动摇，永不败，不断拓展自己的生活空间。

事物是不断变化和发展的，时间也在不断地向前行进。我们不能老是用一种眼光、一种习惯来审视我们这个不断快速变化的社会。只有以新的思维和运作模式应对外部环境的变化，才不至于被淘汰。

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