1315昨晚十点四十准备睡觉，然后在今天0点左右醒了，醒来之后有点饿，就煮盐粥吃，因为不熟练，弄到两点多才吃上，最后三点半睡觉。

今早七点二十三起床处理日常任务，处理完回来吃早餐，又是盐粥，吃完之后九点半睡觉，一路睡到十一点二十，起床之后有点饿，就弄了盐粥吃，吃了大概二十分钟，然后十一点四十去练科目三，练到下午一点十分这样回到宿舍，又觉得很饿，准备继续弄盐粥吃。

今天的尿液相比于以前都清澈一点，没那么黄，但是频率提高了一些，每次的量少了一些。今天我喝水没有昨天多。我今天吃盐粥的时候，基本上是伴着乌江榨菜清爽口味吃的，因为纯盐粥没味道吃不下去。一口一小根乌江榨菜。

吃盐粥的时候刚开始一两口会有点小反胃，肚子不想吃。后续就没有这个感觉了，但是吃的多了肚子还是有点不舒服。

我感觉饿的快的现象没有好转，但是因为一直都在吃粥，有可能粥的能量就是不够所以饿的快，我不确定是真实的还是假性的，但是我饿的时候没有很虚弱的感觉，就是肚子很饿不舒服。

我发现了，我小口小口吃粥和吞咽粥的时候，反胃感和肚子的反应比较小，如果我一口灌的量比较大，把舌头覆盖满了，就会有比较大的反胃想吐的感觉。