听到这话的高博欲哭无泪，这根本就是强人所难，他很想告诉徐老，这么多处穴位，短时间内很难记忆下来。

可当看到徐老失望的眼神，高博内心一阵惭愧。

重拳心法威力有多大，高博已经见识过了，这种武功千金难求，徐老不求回报，教给高博，如果高博再说什么有困难，那就真的对不起徐老了。

一晚上时间很快过去，高博一夜未睡，终于记下了人体两百多处穴位。

这让早上前来检验的徐老很是满意：“现在你肯定很疲倦，好好休息下吧，从明天早上开始，我教你盘膝打坐，意念引导。”

高博点点头，回房睡觉去了，由于这几天特别累，所以高博这一觉，直接睡到了第二天早上六点。

他洗了把脸，吃了早餐，八点一到，徐老准时出现。

“跟着我的动作，慢慢闭上眼睛，双手放在膝盖处，摒弃一切杂念，什么都不要想，整个世界就只有你一个人。”

“在你的神阙穴上方三指处，你试着感受一下，那里是你的丹田，你要呼吸均匀，不快不慢，不缓不急，将你体内的元气距离到你的丹田处。”

“对，就是这样，你有没有感觉到你丹田处有些温热的感觉，如果有，那就就成功了迈出了第一步。”

一个小时以后，在徐老的示意下，高博缓缓睁开了双眼，只感觉精疲力尽，浑身乏力。

刚才按照徐老所说的方式进行呼吸吐纳，意念引导，他并没有感觉到丹田的存在。

对此，徐老并不感觉意外，相反觉得这是在意料之中的事。

任何一种心法修炼，感知丹田都不是一蹴而就的事。

高博第一次感知，没有成功也很正常。

对此徐老倒没有感觉什么，高博反倒是看起来非常沮丧。

徐老哈哈一笑：“你不要气馁，练气一途，最主要的就是要有耐心，你可知道当年我感知丹田，用了多长时间吗？三个月，整整三个月，当初我一度以为，我根本不是练气这块料，就连我师父，也差点放弃了我。三个月后，我感知到了丹田的存在，进步神速，在所有的同门师兄弟中，我是最先到达至尊境的。”

徐老的话，让高博略显心安，不过最让他感兴趣的，还是徐老的师父。

听他那意思，还有那一帮师兄弟。

重拳威力巨大，高博很想知道，徐老的师父，到底是何方神圣。

徐老看到高博对这件事很有兴致，于是便唠家常一般聊了起来。