一清晨五点半，绣坊门口传来“惨叫”

天还没亮，江南绣坊门口就传来一声哀嚎：

“谁说要‘晨练’的？站出来！我保证不绣花缝嘴！”

说话的是阿素，她裹着被子站在门口，头发乱得像刚被猫抓过。

林知安穿着一身利落的布衣，手里拿着一根竹竿，站在桂花树下，语气坚定：

“是我。”

“从今天起，绣坊姐妹每天早上六点集合，晨练一炷香。”

“不练的，今天不发糖藕。”

全场静默三秒。

法蒂玛从窗户探出头：“你这是要我们活，还是想我们死？”

林知安：“既要活着，也要活得精神。

”

二晨练项目：不是打拳，是“绣娘生存模拟”

林知安宣布：“这不是练身体，是练‘生存技能’。”

晨练项目如下：

“快速穿针”挑战

一分钟内穿十根针，穿错一根，罚抄《合同法》三遍。

“防催婚话术快问快答”

主持人：“你都三十了还不嫁人？”

学员：“我绣坊都上市了，您儿子有吗？”

答得慢的，绕绣坊跑一圈。

“砍价模拟”实战

两人一组，模拟市集交易。

报价太低的，罚绣“我下次一定涨”香囊一个。

“识字接力”

每人念一个字，念错的，当场背《算账口诀》十遍。

阿丽娅举手：“这哪是晨练，这是‘绣娘特训营’。”

林知安点头：“对，我们不练花拳绣腿。”

“我们练的是——站着活，笑着赢。

”

三第一天晨练：全员翻车，笑出眼泪

第一天晨练，全员翻车。

阿素穿针穿到第三根，手抖得像风中芦苇，针飞了，扎进鞋底。

法蒂玛被问“你妈说你不嫁人就是不孝”，愣了五秒，最后回：“那她怎么不先孝顺我？”

全场鼓掌，林知安说：“这句加一分，但反应太慢，罚跑一圈。”

山田美代子最惨，被要求用东瀛语说“我不嫁”，结果说成“我爱他”，全场笑疯。

艾琳娜直接说：“我们那儿天亮才打仗，没人起这么早。”

林知安：“你们不是来度假的。”

“你们是来——活得理直气壮的。

”

四晨练一周后：变化悄悄发生

一周后，变化来了。