提起伤心往事，徐老不免有些黯然伤神。

不过高博也从徐老的话语中，大概了解了徐老的过去。

徐老是个孤儿，父母都死在逃难的途中，是龙虎山的掌门救了他，后来掌门为了国家安危，不惜和国外阴阳师展开斗法，掌门受了重伤，没多久便去世了。

后来徐老和师兄弟十多个人，又和国外的巫师吸血鬼发生战斗，最后只剩下徐老一个人还活着。

49年以后，全国各地都有超自然现象发生，国家成立了超自然现象研究会所，徐老便是其中的重要成员。

这个研究会所具体是研究什么的，徐老虽然没有明说，不过高博判断，大概率是处理这些超自然现象的。

因为49年以后，建国初期，百废俱兴，如果有妖魔鬼祟出来作乱，势必会影响国家的发展，也会影响人民的正常生活。

所以749研究会所应运而生，他的名字来源一是说成立于74年九月份，另一种比较搞笑的说法，是国外有个九菊流派，它们一直在想法设法盗取我们的国运，所以我们的749局，就是专门针对这个九菊流派的。

749谐音就是气死九菊。

至于这个九菊流派到底是哪个国家的就不说了，喜欢菊花的人，只有那个个子矮，罗圈腿的变态民族。

接下来的几天，高博一直在通过盘膝打坐和意念引导的方式，感知自己的丹田。

功夫不负有心人，五天之后，高博终于感觉到了丹田的存在，就在肚脐眼三指上方的位置。

虽然不明显，但每次意念感知，都会有一种温热的感觉，让人感觉很舒服。

徐老说，能在这么短的时间内，就感知到丹田的存在，可以说是史无前例了。

接下来的几天，徐老便教高博通过意念引导的方式，把自身的元气储存在丹田。

这是一个非常损耗自身精神的过程，说白了就是炼精化气，精气是一个男人的根本，如果炼化多了，整个人都会无精打采。

好在高博现在只是初学者，即便是一整天都在炼精化气，进度也是十分缓慢的，对身体并没有太大影响。

可如果后期随着高博炼精化气的速度越来越快，那么身体便会承受不住这种压力。

即便是丹田储存了大量元气，那身体恢复精气神，也需要一个很长的时间。

没有到达至尊境之前，修炼者只可以炼精化气储存在丹田，却不能把丹田处的元气游走全身。

感知到了丹田，并且可以通过意念引导的方式进行练精化气，只能算是摸到了大乘境的门槛，连大乘境前期都没达到。

所以，接下来高博需要勤加练习，一是将丹田的容量扩大，这里的扩大并不是指丹田的体积，因为丹田是一种无形的存在。

还有，人的精气神恢复的比较慢，所以元气的储存，会比较缓慢，所以还需要通过呼吸吐纳的方式，吸收外界的灵气，取其精华去其糟粕，储存在丹田内。

值得一提的是，现在修炼，比起以前更难了。

因为随着社会的发展，各种工业都在往空气中排放着大量有毒物质，这就导致原本就灵气稀薄的空气，更加难以炼化。